Soy Sandra Fornas, Psicóloga General Sanitaria.

Desde siempre me ha interesado comprender cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos. Hoy, como psicóloga, acompaño a personas que atraviesan momentos difíciles, buscan entenderse mejor o sienten que necesitan un cambio.

Creo que cada persona tiene una historia propia y que comprenderla es fundamental para entender lo que le ocurre. Mi forma de trabajar combina la escucha y la reflexión con herramientas prácticas adaptadas a cada persona, para ayudarla a encontrar recursos y avanzar hacia un mayor bienestar.

Me interesa especialmente acompañar a quienes han perdido la confianza en sí mismos, tienen dificultades para poner límites o se encuentran en relaciones que les generan sufrimiento. Mi objetivo es ayudarles a comprender lo que viven y construir relaciones en las que puedan sentirse bien sin dejar de ser ellos mismos.

Fuera de la consulta, disfruto de la naturaleza, viajar, descubrir otras culturas, la música y el tiempo con las personas que quiero. Me considero una persona cercana, observadora y transparente, y valoro especialmente las relaciones auténticas.

Hay una frase de Antonio Machado que me acompaña: «Caminante, no hay camino, se hace camino al andar». Me recuerda que no necesitamos tener todas las respuestas para empezar a avanzar.